Trainingen

Trainingsweekend Elite/Beloften 2011

In het weekend van vrijdagavond 6 tot en met zondag 8 mei hadden de elite/beloften van WV Schijndel hun trainingsweekend.
De locatie was dit jaar Longfaye, in de Belgische Ardennen nabij Malmedy, waar Albert Ketelaars een verblijfplaats  had geboekt voor 15 renners en de begeleiding. De begeleiding bestond dit weekend uit Albert (ploegleider), Marion Ketelaars en Tiny van Nielen (verzorging) en Dennis van Uden (mechanicien).

Vrijdagavond om 18.00 uur werd er vanaf het baantje in Schijndel vertrokken naar België. Met dank aan ZZPR.nl, voor het lenen van de busjes, en met dank aan de chauffeurs Albert, Marion, Roy, Ralf en Wilant was iedereen rond 20.30u op de plaats van bestemming.
De spullen werden uitgeladen, de fietsen alvast klaargezet, Albert gaf nog korte instructies en na een rondje koffie met broodjes ging iedereen op tijd zijn bed opzoeken.
Waarschijnlijk dacht iedereen toch zijn rust nodig te hebben!

Zaterdag was de eerste trainingsdag. Om 8 uur ging de wekker, maar de meeste waren al eerder wakker doordat er houthakkers die nacht hun best hadden gedaan.
Het ontbijt was om 08.30u en uiteraard hadden Tiny en Marion dit allemaal al klaar staan voordat iedereen beneden was. Na de goede maaltijd moest iedereen om 10.00u klaar staan voor het vertrek. Één renner had toen echter al een uur had gehad!
De bedoeling was om de Route des route des Sommets Lienne et Amblève te gaan volgen. Dit is een goed uitgepijlde route dwars door de Ardennen met tal van beklimmingen. Op deze manier zou iedereen de weg weten en konden Albert en Dennis makkelijk vanuit de auto volgen.
Na een korte aanloop kwamen we bij Franchorchamp op de route en kwamen de eerste beklimmingen. De snelheid lag hoog, iedereen had er zin in en de moraal was goed. De Rosier, de Wanne en soortgelijke klimmen werden zo rap mogelijk bedongen.
Na een 3 á 4-tal uren bleken de inspanningen te gaan tellen. De beklimmingen in het begin, de flinke wind tegen in het middenstuk, de zwaarste beklimmingen op het eind en het warme weer maakten het voor velen toch slopend. De laatste uren werd er flink afgezien en was de Stockeu voor velen voort een enorme berg in plaats van een heuveltje! Desalniettemin had bijna iedereen uiteindelijk 6 uur en 160 kilometer getraind. Iedereen kwam redelijk uitgeput thuis. En aangezien we niet voor 16.00u terug mochten zijn van de dames kwamen we om 16.05u terug bij de verblijfplaats. Marion en Tiny hadden inmiddels een lekkere soep gemaakt, zodat iedereen snel kon herstellen. En na een warme (of koude als je later was) douche was er een grote pasta-maaltijd om 18.00u waarbij de kokkinnen hadden laten zien dat ze het maken van een wielrenners-maaltijd erg goed in de vingers hadden!
’s Avonds was er tijd voor ontspanning. Echter één iemand is nog een uur extra wezen trainen en dat was zelfs dezelfde persoon die ’s morgens al een uur extra had gehad.
Daarna was er een korte evaluatie van Albert en vervolgens werd er nog gezellig nagepraat en vlogen de leuke wielerverhalen over de tafel. Voor de meeste werd het niet laat en volgens mij werd er ook minder gesnurkt die nacht!

Na een lange nachtrust, waar iedereen aan toe was, ging zondag om 07.30u de wekker en was iedereen om 08.00u beneden voor het ontbijt.
De planning was om op deze tweede dag een ronde uit te zetten en deze minimaal 4x te rijden. De dag ervoor hadden Albert, Dennis van Uden en Mark een rondje van +/- 32 kilometer uitgezet met daarin o.a. een gedeelte van de Baraque Michel en een lastige klim op het einde. Een ronde met 500 hoogtemeters en afwisselende wegen.
Om 09.00u werd er verzameld voor een groepsfoto, waarna we naar de ronde toe reden.
We zouden ‘rustig’ de eerste 2 ronden met de groep rijden, waarna het de laatste 2 ronde volle bak zou gaan. Maar waarschijnlijk omdat het zo’n mooi weer was of omdat het eten zo goed was geweest hadden sommige er zin in om er al in de 2e ronde in te vliegen en vanaf dat moment was het koers. Vooraan werd volle bak gereden, in wat uiteindelijk een waar clubkampioenschap voor Elite/Beloften bleek te zijn, en in een gemiddelde van 34 km p/u resulteerde voor de snelste over 4 volledige ronden.
Ook Albert en Dennis hadden deze dag uitstekend getraind. Het was immers ook voor hen een trainingskamp. Dus de ploegleiderskunsten van Albert en de mechaniciens/ verzorgingskunsten van Dennis werden uitgeprobeerd. En Albert bleek op het einde zelfs over speakers-capaciteiten te beschikken wat er toe leidden dat HEEL Longfaye kwam kijken wat toch die doldwaze paarse brigade was die keer op keer als een gek kwam langsgereden.

Rond half 2 kwam iedereen uitgewoond weer terug en was iedereen moe maar voldaan van de 2 zware trainingsdagen. Gelukkig hadden Marion en Tiny ook op zondag weer hun stinkende best gedaan om een lekkere warme maaltijd na de training klaar te maken. En nadat iedereen gedoucht, gegeten en opgeruimd had konden we rond half 4 huiswaarts gaan.
De rust keerde weder in Longfaye.

Het was een mooi en goed trainingsweekend geweest. En namens alle renners wil ik Albert, Dennis, Marion en Tiny hartelijk dank voor de goede zorgen, het lekkere eten (voor, tijdens en na) en de gezelligheid. We zijn niks te kort gekomen!
Het was wederom een weekend waarin WV Schijndel heeft laten zien een serieuze, goede en gezellige club te zijn!

Mark Spierings

Verslag trainingsweekend nieuwelingen Ronse(B) 2011

De nieuwelingen en een nieuwelinge-dame van WV Schijndel zijn afgelopen weekend naar Ronse op trainingsweekend geweest. Op zaterdagochtend werd er al vroeg verzameld en met wat puzzelwerk om alle bagage en fietsen mee te kunnen krijgen werd om 7:00 vertrokken naar Ronse in de Vlaamse Ardennen waar alle uit de Ronde van Vlaanderen bekende klimmetjes liggen. Na aangekomen te zijn in jeugdherberg de Fiertel werd er direct omgekleed voor een trainingstocht van plm 80 km. Begeleid door de volgwagen bestuurd door onze onmisbare trouble-shouter Mike en verzorgster Lia. Onder een prachtig zonnetje doemden direct vanuit het vertrek al de Kanarieberg, een flinke kasseistrook en de Taaienberg op. Verder werden onder andere de Oude Kwaremont, Paterberg en Koppenberg bedwongen. We hebben er een nuttige training van gemaakt waarin alle renners keurig gepresteerd hebben. Op sommige klimmetjes was er flinke competitie om als eerste boven te komen! Wel was het erg jammer dat onze enige dame Anouk Gevers met rugklachten uit moest vallen. Na terugkomst stond er een lunch en heerlijke soep voor ons klaar (bedankt Lia ! ).
Daarna hadden de renners wat vrije tijd. Later die avond hebben we als avondeten soep, pasta , sla en toetjes gehad. ( was ook heerlijk Lia ! ) Nadat we alle fietsen nagelopen hadden op losgetrilde onderdelen en ingereden steentjes in de banden heeft Ruud nog een nuttig verhaal gedaan over het nut van geschikte voeding voor renners en toen was het bedtijd. Het werd voor bepaalde renners een erg korte nacht enerzijds omdat de klok een uur vooruit moest en anderzijds omdat er enkele renners (-ster ) bij waren die schijnbaar niet zoveel nachtrust nodig hadden.
Uiteindelijk zat iedereen om 8:00 weer aan het ontbijt en na alles ingepakt te hebben zijn we met de auto’s naar Oudenaarde gereden om van daaruit te vertrekken voor onze tweede training van plm 100 km die ons onder andere over de Berendries, Valkenberg, Ten Bosse, Muur van Geraardsbergen en de beruchte Paddestraat zou voeren. Na een koud begin kwam het zonnetje er weer door en hebben we na de 2 uur continu bergop en af afgewisseld met kasseitjes ongeveer halverwege op de Muur van Geraardsbergen ( zwaar he Marc !!!!! ) onze lunch gebruikt ( zie foto ).
Na vertrokken te zijn voor het tweede deel van onze training ging het helaas mis en kwam Pim Hermans op een onoverzichtelijke kruising, waar een paaltje op het fietspad stond, hard ten val en was zodanig gehavend dat er een ambulance aan te pas moest komen om hem naar het ziekenhuis te vervoeren. Pim heeft enkele tanden afgebroken, zijn bovenlip en vingers waren zodanig gekwetst dat ze gehecht moeten worden.
Gelukkig mocht Pim wel na behandeling mee naar huis zodat hij thuis kan herstellen. De andere renners die behoorlijk geschrokken waren zijn na dit nare voorval terug gereden naar Oudenaarde en hebben daar gedoucht.
Het weekend is afgesloten met een enorme borden friet op de markt in Oudenaarde die er goed ingingen bij renners en begeleiders. Om 21:30 waren we weer terug in Schijndel waar een heel leger ouders de mannen stond op te wachten.
Ondanks de val van Pim die toch een behoorlijke impact had mogen we terugkijken op een leerzaam en leuk weekend wat zeker voor herhaling vatbaar is !

Ruud en Leo, Lia en Mike.  

Verslag trainingsweekend elite/beloften & junioren Ardennen 2010

We zijn vertrokken op vrijdag 7 mei vanuit Schijndel baantje met een groep van 25 renners, verzorgers. De fietsen en de spullen in de grote bussen en auto's van WV Schijndel en  Pro cycling team ZZPR.nl. Zo vertrok de groep op trainingskamp naar de mooie Ardennen. We kwamen om 21.00 uur aan op een hele mooie locatie in Deiffelt. Het was vroeger een school geweest welke verbouwd was naar een verblijf voor groepen zoals onze groep. Iedereen ging een plekje opzoeken waar ze ‘s avonds lekker konden slapen. We gingen gezamenlijk in de ruime woonkamer zitten om wat tv te kijken en wat bij te praten over de afgelopen koersen die renners hadden gereden. Onze innerlijke mens werd nog even heel goed verzorgd door de geweldige mensen die voor het eten zorgden. Iedereen zocht langzaam zijn plekje op in bed. Er werd nog flink gelachen en gepraat, maar dat zou later in het trainingskamp wel anders worden;)..

De volgende morgen stonden we om 8 uur langs ons bed. Om half 9 was het ontbijt, de meesten van ons zaten al eerder aan het ontbijt. Ze hadden er kennelijk heel veel zin in. Albert Ketelaars en Johan van de Ven hadden een mooi rondje uitgezet. We vertrokken gezamenlijk om 10 uur om een training af te werken van 6 uur over een glooiend terrein. Voor de junioren was er een training gepland van 4,5 uur. Bij het vertrek zag de lucht er maar donker uit, gelukkig trok het allemaal goed open en konden we met een aangename temperatuur trainen. De gehele training hebben we als groep afgewerkt. Op de klimmetjes werd alles flink uit elkaar gereden maar er werd dan bovenop gewacht en dan reden we weer verder met de hele groep. Zo hebben ondermeer de Baraque Michel, De Wanne, Col de Rosier en nog heel veel meer bergen gehad. De groep werd begeleid door 2 volgauto's met Roy van Rijsingen en Albert Ketelaars die zorgden dat er tijdens de training genoeg eten en drinken was. Vooral de puddingbroodjes vielen goed in de smaak. Aan het eind van de training waren er 60 puddingbroodjes doorheen gegaan. Na een zware training van 6 uur en voor de junioren 4,5 uur stond ons een lekker warm soepje te wachten. Iedereen had de pijp goed leeg. Daarna ging iedereen douchen en werd er even lekker gerelaxt in de sauna en jacuzzi. Om 18.00 uur stond het avondeten op het programma, wat verrukkelijk smaakte en was klaargemaakt door de kookbrigade. Na een volle maag gingen sommigen een potje tafelvoetballen of poolen. Daarna werd er nog even gerust in de woonkamer onder het genot van wat koffie en thee. ‘S 'avonds hebben we nog een bespreking gehad over de training en over de selectie voor de komende wedstrijden. Hierna kregen we nog heerlijke pizza. Zo rond half 10 gingen de eerste alweer naar bed en anderen hadden minder afgezien en gingen zo rond half 12 naar bed. Zo als gewend waren er ook weer de gekende moeilijkheden met het inslapen.

De volgende dag werden we weer verrast met een goed ontbijt. De macaroni en de pizza van de avond er voor werden nog 1x opgewarmd voor degene die nog wat extra energie wilden tanken voor het zware rondje dat ons vandaag te wachten stond. Want rond 10 uur vertrokken we voor onze tweede training die ook weer door Albert was uitgezet. Deze keer was het geen rit in lijn maar een kleiner rondje van 25 km en dat werd meerdere malen gereden. Door de junioren werd deze 4 maal gereden en door de elite/beloften 5 keer. De vorm van de eerste dag van een enkeling, leek in eerste instantie net wat minder te zijn. Achteraf bleek dat hij er als enige nog een zesde ronde er achter zou plakken. Gezamenlijk werden de eerste 2,5 ronde gereden. Daarna mocht iedereen zijn eigen tempo gaan rijden. Zo ontstonden er al zeer snel een aantal groepjes doordat er heel erg hard werd door gereden. De eerste groep had zo hard gereden dat ze in de laatste 2,5 ronde ongeveer 37 a 38 gemiddelde hebben gereden wat neer komt op een eind gemiddelde van 34,5 km/u. En dat alles zou nooit mogelijk zijn geweest zonder de heerlijke energieke pudding broodjes van Marion. Nadat de laatste renners de weg terug hadden gevonden naar het verblijf (enkelen met hulp van Albert als navigator) stond ons een heerlijk dampend kippetje met appelmoes te wachten. Nadat iedereen de benodigde energie weer had bij getankt ,de spullen en fietsen als een puzzel in de auto’s waren gezet werd rond half 5 de eind etappe richting huis ingezet en kwam er zo een einde aan een geslaagd weekend. Er was tijdens dit zware, maar zeker ook zeer gezellige weekend, erg veel gezweet, gedronken en gelachen, heerlijk gegeten, gebubbeld en getraind. Daarom zijn wij (de renners)  Albert, Hans, Roy, Tiny en Marion heel erg dankbaar voor hun onuitputtelijke inzet, want zonder hun waren deze twee dagen nooit mogelijk geweest en kunnen we terug kijken naar een zeer geslaagd weekend. Daarom SUPER BEDANKT VOOR ALLES!!! en dit is zeker voor herhaling vatbaar.

Verslag / uitslag: Trainingsweekend Elite/Belofte Ardennen, La Roche 2009

Vrijdagavond vertrokken de elite/belofte voor een mooi trainingsweekend naar de Belgische Ardennen. Zaterdag stond er een stevige duurtraining op het programma van 175 km. Daarin zaten verschillende mooie klimmen zoals "Col du Stockeu". Eenmaal boven aan deze klim stonden er lekkere puddingbroodjes op ons te wachten.  Deze waren natuurlijk klaargemaakt door Tiny en Marion. Die zorgden tijdens deze dagen dat we niks tekort hoefden te komen.  

Ging je honger leiden dan lag dat toch echt aan je eigen. Dennis van Uden zorgde dat ons materiaal goed was en de kettingen lekker vet bleven deze dagen. Ook kon je tijdens de ritten lekker een blikje cola bij hem gaan halen.  Na 6 uurtjes kwamen we weer aan bij ons verblijf. Daar werd een lekkere kom soep voorgeschoteld. 's Avonds werd er door Albert nog wat kleine dingetjes doorgenomen voor de volgende dag.

Zondag stonden er 3 rondjes van 42km op het programma, en daarna voor de liefhebbers/overblijvers nog een extra  rondje van 24km, dat het totaal bracht op 150km. Meteen werd al duidelijk dat er harder werd gereden en dat we echt gingen koersen. Elke ronde vielen er een paar af en gingen we met 8 man de 3e ronde in. Op de klim werden diverse demarrages geplaatst.  

Zo bleven er nog 6 renners over met Wilant, Roy, Jeroen, Ivar, Micki, Geert. Het regende aanvallen van alle kanten en het was net koers. Na dik 10min klimmen werd er eventjes een stukje rust genomen. En was er afgesproken om de halve ronde van 24km ( afdaling + klim) rustig te rijden.

Meteen in het dal werd er door de kopman van de ZZPR.nl ploeg het tempo aan gegeven. Het was hier Roy van Heeswijk die als een beest tekeer ging en zei ons te gaan afzetten onder aan de klim. Maar tot onze verbazing leek hij er meteen weer vandoor te gaan. Na 30 meter was al duidelijk dat het om een schijnbeweging ging en ook hij kwam terug in de groep. Kobus kwam ons tegemoet in de afdaling na een lekke band en hij kon weer aansluiten. In de klim werden nog diverse stempo versnellingen gegeven door iedereen. Iedereen had gegeven wat hij kon, en had een mooi weekend achter de rug.

Kortom een mooi weekend waarin we goed hebben kunnen trainen met z'n allen.
Zonder de kennis en medewerking van Albert, Dennis, Marion en Tiny was dit weekend niet mogelijk geweest.

Bedankt,
(namens ons allen)

Micki van Empel

Foto's trainingskamp Stramproy 2008

Trainingskamp 16 en 17 februari 2008 Nieuwelingen, Stramproy

Op 16 februari gingen we op trainingskamp in het Limburgse Stramproy.
Van de nieuwelingen waren de 1ste jaars Erik, Erwin, Tim, Bryan, Ian en van de 2e jaars waren Robbie, Tom, Mark en Vidar aanwezig. Als begeleider was Tom Schellekens meegegaan. Om 9 uur verzamelden we bij de baan in Schijndel. Toen we aankwamen in Stramproy had eerst iedereen even de tijd om een slaapplek te vinden. Daarna hebben we wat gegeten.
Na het eten was het omkleden en gaan trainen. Samen met de junioren zijn we gezamenlijk naar een rondje rond Weert gegaan. Het was een rondje van ongeveer 3 km met 2 viaducten. We werden in groepjes ingedeeld op sterkte en moesten in een waaier een 45 minuten lang draaien.
Toen dat klaar was zijn we weer met de complete groep teruggegaan naar de overnachtingsplek, de junioren hebben nadat ze ons hadden afgezet een extra lus bijgemaakt. De nieuwelingen hadden die dag ongeveer 80 km getraind. Toen we terug waren konden we kiezen uit erwtensoep of tomatensoep en hebben daarna allemaal gedoucht. Toen we allemaal gedoucht waren stond er een lekker bord macaroni op tafel en hebben we allemaal goed gegeten.
‘s Avond zijn we eerst allemaal gaan zwemmen en hadden er nog een paar jongens sjans met een paar meisjes. Toen we eenmaal terug waren hebben we nog wat gepraat, een beetje gekaart en er dus nog een gezellige avond van gemaakt.
Eenmaal op de kamers waren er mensen die wilden slapen maar door het vele lawaai konden er maar weinig mensen echt slapen. Rond de klok van 12 uur was het dan toch echt stil en kon iedereen gaan slapen. De volgende ochtend was iedereen rond 7 uur wakker.
Ook al waren het er 2 renners niet zo mee eens dat ze er zo vroeg uit moesten. Rond 9 uur zat iedereen dan toch te ontbijten. Om 10 uur vertokken de junioren voor een trainingsrit naar Zuid Limburg.
Wij, de nieuwelingen hebben nog even vergaderd over wat de doelstellingen zijn voor komend jaar. Ook werd er gesproken over het wedstrijdprogramma.
Toen het eenmaal 11 uur was waren ook de nieuwelingen aan de rit begonnen.
Toon van de Oetelaar was ook nog ingevlogen als extra begeleider.
Het eerste stuk was redelijk vlak en zijn we begonnen door met alle nieuwelingen te gaan draaien. Toen de eerste klim kwam mocht iedereen in zijn eigen tempo omhoog rijden.
Eigenlijk zouden we over de Slingerberg rijden maar toen we er aan kwamen bleek die afgesloten te zijn. Dus waren we doorgefietst naar Valkenburg richting de Cauberg die we vervolgens 2 x op zijn gereden. Na een korte pauze zijn we nog enkele klimmen opgereden om zo via de Slingerberg dan toch af te dalen.
Het laatste stuk kwamen we weer op het Hollandse platte land en hebben we nog wat kilometers gedraaid met heel de groep. Op het eind van de rit kwamen we in België de junioren tegen en zijn we samen met hun terug gefietst. Toen we terug waren heeft iedereen gedoucht. We hebben daarna nog frietjes gegeten.
Rond half 7 waren we terug op de Leemputbaan waar alle ouders ons weer op stonden te wachten.

Het kamp was wel serieuzer als met de jeugd dus uiteindelijk was het wel een geslaagd kamp.

Groetjes Ian Kastelijn

Trainingskamp 16 en 17 februari 2008, Stramproy

Zaterdag 16 februari was het nog koud toen de junioren en nieuwelingen zich verzamelden voor het trainingskamp van 2008. Nadat alle spullen waren ingeladen zijn we iets over 9 vertrokken richting Stramproy. Rond 10 uur kwamen we aan in Stramproy waar meteen alle spullen werden uitgepakt. Voordat we om 12 uur een trainingsrit gingen maken hebben we nog even goed gegeten. Rond 12 uur zijn we dan vertrokken voor onze eerste training tijdens het kamp. In deze training waren het niet de bergen die het zwaar maakten maar de wind en de viaducten op het rondje net boven Weert, langs de snelweg. Nadat we hier een klein uurtje flink hebben door gereden, reden we huiswaarts en werden de nieuwelingen naar zo'n 3 uur afgezet. De junioren trainden nog een uurtje door en waren rond 16.00 uur terug waar nog werd gesprint voor de douches en andere meteen aanschoven voor de soep.
Het kon ook niet anders of het avondeten was een echte wielermaaltijd en wel macaroni. De macaroni smaakte erg goed en de morgen erna was hij nog heerlijk tijdens het ontbijt.
Nadat iedereen het eten op had en de spullen gepakt had gingen we richting het zwembad, waar het bubbelbad te klein was en de glijbaan als snelweg met file fungeerde.
Om half 9 waren we terug en werden er van allerlei kaartspellen gespeeld waar een meneer van der Sanden er alles aan deed om het geld te verdienen. Onder een hapje en een drankje, dat net als al het andere eten goed verzorgd was, werd het seizoen nog een beetje doorlopen en alles besproken. Nadat alles besproken was werd het eigenlijk tijd om te gaan slapen maar daar dacht iedereen anders over en werd het nog vrij laat voordat iedereen op bed lag. Na middernacht werd het wat stiller en kon iedereen gaan slapen. Maar toen had ene Chipo nog zin om zijn begeleider te bellen die net in zijn bed was gekropen met als gevolg dat deze er weer net zo snel uit was.  

Voor 7 uur waren de eersten al wakker en die vonden het leuk om over de gang heen en weer te gaan rennen zodat iedereen wakker werdt. Vele waren er al vroeg uit en zaten ook al vroeg aan het ontbijt. Andere die zaten met een iets minder vrolijk gezicht aan tafel.
Om 10 uur vertrokken we voor de 2e training richting Zuid-Limburg onder een fijn zonnetje, die het hele weekend ons bijstond. Deze tweede dag waren er ook verschillende elite/belofte die de groep kwamen aanvullen. We namen allerlei beklimmingen en werden op de top van de Cauberg voorzien van een heerlijk puddingbroodje. Ook kwamen we er achter dat ze in Zuid-Limburg nieuwe verkeersremmers hadden, wel paaltjes verkleed als wielrenners of waren het wielerrenners verkleed als paaltjes?? Het verschil was in ieder geval moeilijk te zien! Na zo’n 4 uur draaiden we weer huiswaarts. In Stramproy aangekomen hadden we er iets meer dan 5 uur opzitten, ook dit keer was het weer sprinten voor de douches.

Onder genot van wat friet en een snack werd er buiten in de stralende zon nog veel gelachen en nagepraat over het kamp. Waarna we weer richting Schijndel gingen en het trainingskamp 2008 er weer opzat.

Het was voor mij de eerste dat ik mee was met WV Schijndel op kamp. Het was een gezellig en heel erg goed georganiseerd kamp en ik wil daarom ook iedereen bedanken die mee heeft geholpen met deze twee leuke dagen.

Henke Heldens

Trainingskamp 10 en 11 maart 2007, Stramproy

Zaterdagochtend om 9.00 uur was het zover de junioren, nieuwelingen, dames en de begeleiding vertrokken  naar Stramproy. Nadat we rond 10.00 uur aangekomen waren konden we alles inruimen en hebben we goed ontbeten. Om zo rond half twaalf te vertrekken met onze eerste trainingsrit. We vertrokken allemaal samen. Binnen het uur was er de eerste valpartij twee nieuwelingen en een dame gingen onderuit. Gelukkig viel de schade mee en nadat er bij Frank een nieuw wiel was ingezet konden we weer verder. Na een ruim uur kwamen we aan op ons trainingsronde van rond de 5 km bij de A2 bij Weert met daarin vier viaducten. Daar hebben de junioren en nieuwelingen ieder apart  nog een dik uur getraind.
We reden  weer richting Stramproy, waar de eerste groep stopte na rond 100 km afgelegd te hebben. De junioren reden daarna nog een klein uur door en hadden zo’n 130 km gemaakt. Bij terugkomst stond er warme soep voor ons klaar die door de goede verzorgers was klaargemaakt.

Vervolgens trokken we na het avondeten richting het zwembad in Weert. De meeste van ons waren zo lui en bleven de hele tijd lekker in het krappe bubbelbad liggen We bleven er tot 20.00 uur en gingen weer naar huis. Thuis aangekomen aten we wat snacks en werd er bij de junioren nog het seizoen doorgesproken. Tussen 11.00 en 12.00 gingen de meeste renners/sters naar boven. Het bleef nog lang onrustig door de muziekinstallaties van Bart. De junioren vonden het na twaalf uur wel zat met die muziek en zorgde dat die muziek uitging en konden zo hun benodigde rust pakken.

’s Ochtends werden we vroeg wakker gemaakt door al die herrie die er toen al was. Toen we wakker werden zagen we al dat het alweer prachtig weer zou worden om te fietsen. Nadat we ontbeten hadden konden we aan onze tweede trainingsrit beginnen. Deze keer gingen de Toon, Danielle, Albert samen met de junioren  trainen .De nieuwelingen gingen onder begeleiding van Tom Schellekens en Bernt Hamers apart trainen. De junioren gingen richting het heuvelland in Zuid Limburg. Nadat we enkele beklimmingen gehad te hebben kwamen we aan op de Cauberg. Bovenaan gingen de meeste junioren weer naar beneden om zo de  nog een keer te beklimmen. Op het steile stuk brak Harm zijn ketting en moest zo nog bijna 1 km lopen om daar waar de auto stond de ketting te maken met een *(waterpomp)tang want de  kettingpons was ook stuk. Nadat Harm zijn ketting gemaakt konden we weer verder met onze trainingsrit. Na rond 130 km  kwamen we weer met de fiets aan in Stramproy, ook Harm met zijn half kapotte ketting, wat  niemand verwacht had (behalve ikzelf dan natuurlijk ) met die gemaakte ketting.
Ook na deze training stond de lekkere soep weer klaar. Nadat iedereen gedoucht had en zijn spullen opgeruimd had, werd er buiten lekker in de zon nog nagekletst over het kamp en werd er nog friet, kroketten en frikadellen gegeten. Rond 5 uur vertrokken we weer richting het baantje in Schijndel. Ik kan wel zeggen dat er een geweldige sfeer was en dat er goed was getraind.

Dit alles was niet mogelijk zonder de goede begeleiding van trainers en andere vrijwilligers waarvoor, namens alle renners en rensters, onze hartelijke dank!

Harm van der Sande

Trainingskamp nieuwelingen 10 en 11 maart 2007, Stramproy

We gingen op 10 en 11 maart op trainingskamp in Stramproy. Om 9 uur vertrokken we van het baantje in Schijndel naar Stramproy. Toen we er waren gingen we de auto’s uitladen en naar boven om de slaapplekken uit te zoeken. Om 11 uur moesten we omgekleed aan tafel zitten om te gaan eten voor dat we gingen trainen.
Na het eten moesten we de bidons en het voedsel meenemen en we vertrokken.
We reden naar een ronde om daar de training voort te zetten. Eenmaal daar aangekomen maakten we 3 groepen om een oefenwedstrijdje te rijden.
We moesten voor de wedstrijd allemaal de tactiek bespreken en daarna vertrokken we. Na dat Bernt van kop af ging om de wedstrijd te starten ging het al meteen mis, er was een valpartijtje. We stopten even en daarna werd de wedstrijd voortgezet. Na drie kwartier fietsen was de eindsprint en die werd gewonnen door Koen. We fietsten terug en aangekomen bij de boerderij kregen we soep en gingen we douche. Na het douchen werden we door Bernt en Tom bij elkaar geroepen en we gingen onze tactiek bespreken en hoe die tactiek was uitgevoerd. Om 17.00 gingen we eten en daarna omkleden om te gaan zwemmen. Na het zwemmen kwamen we bij elkaar en we bespraken een paar dingen. Toen Albert klaar was met het bespreken van de dag en wat verdere informatie werd er nog wat gekletst en daarna gingen we naar boven. Na nog veel gerommel sliepen we dan allemaal.
´s Morgens moesten we om 9 uur eten en omkleden om, om 10 uur op de fiets te zitten. We reden naar Zuid-Limburg om de Slingerberg zo snel mogelijk op te rijden en dit werd weer gewonnen door Koen. Daarna reden we terug naar de boerderij en onderweg werd er door sommige renners gesprint bij elk bordje van een dorp. Toen we er bijna waren deden we nog een klein wedstrijdje om wie er het eerste in Stramproy was. Dit wedstrijdje werd een keer niet gewonnen door Koen maar deze keer was Stefan de snelste. Toen we bij een café waren moest Stefan naar de wc en dat duurde lang (30 minuten). Eindelijk was hij klaar en we reden nog een half uurtje los. Toen we terug waren kregen we soep en gingen we douchen. Na het douchen kregen we friet en moesten we onze tassen inpakken voor de terug reis naar Schijndel. Toen we daar om 18.15 waren was het kamp voorbij.

Het was een leuk kamp.
Bedankt Tom, Bernt,Albert en de mensen in de keuken.

Frank Lathouwers

Trainingskamp 11 en 12 maart 2006, te Oirlo

Zaterdagochtend 11 maart vertrokken we met zo’n 25 renners, begeleiders en een nieuwe clubauto, waarvoor dank, naar Oirlo bij Venray.
Nadat we alles hadden ingeruimd en uitgebreid hadden ontbeten begonnen we aan de kilometers. De nieuwelingen en de enige dame in ons midden vertrokken voor ±100 km en de junioren reden er die dag 150. Het ging eerst richting Berg en Dal om daar in de heuvelzone te trainen. Na wat heuvels reden we terug richting Oirlo, waar de eerste groep stopte. De junioren reden daarna nog door in het droge maar koude en winderige Noord-Limburgse landschap. Bij terugkomst op de camping in Oirlo stond de goed verzorgde warme erwtensoep alweer klaar voor ons. Dit alles mede mogelijk gemaakt door de goede begeleiding.
Vervolgens trokken we na het avondeten naar het nabij gelegen Center Parcs in Loohorst om aldaar in het tropisch zwembad te gaan zwemmen. Nou ja zwemmen? Het werd meer wringen in het warme bubbelbad. Maar na een tijdje hadden de andere badgasten ons wel gezien en hadden we twee bubbelbaden voor ons zelf. Niet iedereen was zo lui en de meeste nieuwelingen kennen de glijbaan nu wel uit hun hoofd. Jammer genoeg sloot het zwembad één uur eerder dan ons verteld was aan de kassa, maar het was desalniettemin erg leuk. Na het zwemmen waren er nog snacks en keken we tv of konden we ons vermaken met de tafeltennistafel of het tafelvoetbalspel. Ook werd er nog even nagepraat over de dag en wat nog komen gaat het komende seizoen. Daarna was het nog vrij lang onrustig, maar tegen 01:00 uur sliepen de meesten wel denk ik (ik in ieder geval).
De volgende dag begon zoals de dag ervoor was geëindigd, onrustig dus. Even later, nadat we voldoende gegeten hadden, vertrokken we voor de tweede training van dit trainingskamp. Het waaide vandaag al een stuk minder en het weer was nog net iets beter dan de dag ervoor. Deze keer gingen we niet naar de heuvels in de omgeving van Nijmegen, maar bleven in de buurt. Blijkbaar was nog niet iedereen wakker. Harm van der Sanden belande via een verkeersbord met fiets en al in de sloot. Gelukkig viel het allemaal mee en kon Harm gewoon verder zonder blessures. Na een kleine honderd kilometer draaiden de nieuwelingen af en gingen de junioren en de enigste dame verder richting de 150 km. Ook na deze training stond er weer verse soep klaar en na de douche vlogen de frieten en kroketten er door heen.
Ik kan wel stellen dat de sfeer heel goed was en dat er goed is getraind. Dit alles was niet mogelijk zonder de goede begeleiding van trainers en andere vrijwilligers waarvoor, namens alle renners en dame, onze hartelijke dank!

Martijn Valks

Trainingskamp junioren 2005

Om 8 uur op 26 februari was het dan zover. Het kamp voor de junioren ging van start. Toen iedereen om 8 uur bij het baantje stond kregen we te horen dat Albert, met de bus, met een lekke band bij Broer Manders stond. Het duurde ongeveer een uur voordat ze het wiel hadden verwisseld, maar daarna konden we toch op weg gaan naar Heyenrath, de plaats waar ons huisje stond.

We vertrokken met Marion Ketelaars, Diny Nielen, Albert zelf natuurlijk, Nieck, Daan, Tom, Geert, Harjo, en Wouter (ik).

Na een reis van ongeveer 2 uur, de bus kon niet zo hard, kwamen we aan bij het huisje. Toen we klaar waren met spullen uitpakken en inruimen gingen we middageten. Daarna gingen we, wat natuurlijk hoort op een trainingskamp, een flink eind fietsen. We maakten een rit door het heuvelige België. Het weer was vrij goed, wel een beetje koud en een beetje sneeuw. We reden maar een paar keer fout en Daan reed 2 keer zijn voorband lek, door dat ie 2 keer door de berm reed. We reden uiteindelijk 100 kilometer.

Toen we terug kwamen kregen we soep die de dames hadden klaargemaakt. We konden kiezen uit erwten- of tomatensoep. Daarna konden we lekker in bad gaan zitten of douchen. Toen iedereen weer opgewarmd en droog was, gingen we het traditionele kampeten eten, en dat is macaroni. Hij was weer lekker. Daarna moesten we even wachten op Nard. Hij kwam wat later omdat hij ’s ochtends moest werken. Hij zou met de trein naar Weert gaan en naar ons toe fietsen. Maar hij kwam maar niet opdagen, dus ging Albert hem zoeken. Uiteindelijk kwam Albert aangereden met Nard achter hem aan gereden.

Toen Nard klaar was met eten vertrokken we naar het zwembad waar de nieuwelingen ook heen geweest waren. Het was nog steeds hetzelfde zwembad met bubbelbad. We bleven er tot 10 uur en gingen weer naar huis. Marco was ondertussen aangekomen bij het huisje. Hij kwam ook wat later want hij wilde nog graag een wedstrijd rijden. Thuis aangekomen keken we nog een film over enge robotten op een schip. Daarna gingen we slapen zonder enge nachtmerries.

’s Ochtend werden we om half negen wakker gemaakt door Albert. Toen we wakker werden zagen we al dat het niet zo’n goed weer was om te fietsen. Eerst ontbeten we nog, daarna ging Albert een rondje rijden om te zien of de wegen berijdbaar waren in verband met sneeuw en ijs. Toen Albert terug was moesten we nog even wachten tot het zonnetje goed begon te schijnen. Toen vetrokken we na een tijdje. Het sneeuwde een klein beetje, maar dat maakte ons niet zo veel uit. Maar toen het harder begon te sneeuwen, zoals je op de foto’s kunt zien, en de sneeuw bleef liggen begon het glad en koud te worden en besloten we om om te draaien en terug te gaan. Toen we terug in het huisje waren, na 20 kilometer, bleef het sneeuwen, maar Geert, Tom, Nard en Harjo hadden niet genoeg gefietst en gingen daarom nog maar een paar keer de plaatselijke klim doen.

Toen we allemaal weer lekker opgewarmd en droog waren kregen we nog soep. Deze keer groentesoep (Alias “ballensoep”) en erwtensoep. Daarna nog een lekker frietje met frikadel en kroket. Toen we allemaal vol zaten pakten we onze spullen in en vertrokken we weer naar huis waar we om 6 uur, met droog weer, aankwamen. Al met al was het een geslaagd weekend met een goede zaterdag en een minder goede zondag. Mijn dank gaat uit naar Albert Ketelaars, die dit allemaal voor ons heeft geregeld, en naar Marion en Diny die goed voor ons hebben gezorgd.

Wouter van Roosmalen

Trainingskamp Nieuwelingen en Dames 2005

20 februari zijn we op trainingskamp geweest met de Nieuwelingen en de Dames (meisjes haha). (Maurice de Bekker, Patrick van Dongen, Jordy van Erp, Niek van Geffen, Thijs van den Oetelaar, Roy van Rijzigingen, Ricardo Robben, Harm van der Sanden, Cipo van der Schoot, Sonny Steenbakkers, Martijn Valks, Linda van Rijen, Chantal van Pinxten, Marieke de Kort, Linda Heijkants en Elise Meuleman) We zouden dit weekend in Limburg gaan trainen. We hadden 2 huisjes in Slenaken, 1 huisje voor de jongens en de andere voor de meiden dus deze hadden ruimte genoeg. Toen we ’s ochtends rond 8 uur vertrokken was het redelijk weer. Maar hoe dichter we in de buurt kwamen van Slenaken hoe harder het begon te sneeuwen. In Slenaken aangekomen was het beter weer om te skiën dan om te fietsen, er lag echt een dik pak sneeuw…
Maar toch we zijn wielrenners dus we laten ons niet kennen! Toen we tegen de middag alles klaar hadden gemaakt en wat hadden gegeten kregen we toch het plan om te gaan fietsen. De wegen waren schoon dus wat hield ons tegen. Met Elise aan het stuur van de volgauto en Marieke ernaast (vanwege blessures konden zij niet mee fietsen) konden we beginnen.

Toen we in het begin enkele klimmetjes deden lag er zelfs op de toppen nog dikke sneeuw op de weg dus dit was goed oppassen. We hebben toen ongeveer 80 km getraind. Dit was ook genoeg vanwege het weer. Toen we terug kwamen was flink dringen voor de douche van de jongens, maar degene die als eerste boven aan de laatste klim kwamen wisten dat ze in de buurt zaten van het huisje dus die reden volop door. Nadat we gedoucht hadden gingen we eten. We kregen (ik vond lekkere) macaroni maar anderen dachten er weer anders over en aten bijna niets. Maar goed, na het eten keken we nog wat tv (maar goed dat er een tv was want volgens mij is het in de afgelopen wielerkampen bij de jongens nog nooit zo stil geweest). We zouden ’s avonds eigelijk gaan zwemmen in het tropisch zwembad van Gulpen maar deze bleek na 6 uur gesloten te zijn, maar geen probleem we gingen zwemmen in Vaals.  Alle dames en een jongen zaten in het bubbelbad en de rest in het grote bad en rommelde wat aan met rubberen matten.

Toen we terug kwamen vertelde Albert onder het genot van frikadelletjes en bitterballen wat over het komende seizoen. Daarna keken we nog wat tv en de jongens dropen geleidelijk aan af naar bed en de meiden vertrokken naar hun eigen huisje. Ik zelf ging een half uur later naar bed dan andere jongens, maar toen ik in de grote slaapkamer van de jongens kwam (want er waren verschillende kamers) schrok ik… bijna iedereen lag te slapen!

Zelfs de jongen met de meeste praatjes (de meeste weten wel wie ik bedoel). Dus in tegenstelling tot vorig jaar lag bijna iedereen al rond 11 uur te slapen. Dus toen zat er voor mij ook niks ander op dan te gaan slapen... Dus na uitzonderlijk goed geslapen te hebben voor een kamp was ik al rond half 8 wakker. Maar toen ik door het raam keek dacht ik bij mezelf dat het vandaag geen lange rit zou gaan worden. Er was deze nacht weer een heel pak sneeuw gevallen…


Voordat we gingen ontbijten gingen Albert en Toon met de auto wat rond rijden om te kijken of het wel een goed idee was om te gaan fietsen. Maar ja we kennen Albert, die zal de laatste zijn die niet gaat fietsen. Dus een uur later zat iedereen omgekleed en klaar om te vertrekken. Met 1 graad boven nul vertokken we in de smeltende sneeuw. In het begin was dit wel te doen. We reden ook weer verschillende klimmetjes maar langzaam kreeg iedereen het kouder omdat de weg heel nat was. Na ongeveer 40km hadden we het wel gehad. Snel weer terug naar Slenaken en onder de warme douche. Hierna hebben we nog wat gegeten en onze tassen ingepakt.
Ik wil Albert, Marion, Tini, Toon en Toontje bedanken voor dit leuke kamp, zonder hen was dit niet mogelijk geweest!

Op www.mauricedebekker.tk zijn meer foto's te vinden.

Maurice de Bekker   

Trainingen februari: nieuwelingen en dames categorieën 2005

Bij deze wil ik jullie even informeren over de trainingen in februari.

In februari blijven we elke zaterdag om 10.00 uur vertrekken bij het Clubparcours aan de Leemputten weg in Schijndel.
Deze trainingen duren ongeveer 2 ½ uur, gelang het weer natuurlijk.
Dit doen we ook op zondag 30 januari .

Maar om toch wedstrijdsnelheid te krijgen, vinden wij de trainingswedstrijden in
Veldhoven geschikter voor jullie, dit omdat jullie dan met nieuwelingen en alle dames categorieën samen rijden.

We gaan deelnemen op zondag 6, 13  februari.
Om aan deze wedstrijden te kunnen deelnemen, moet je wel inschrijfgeld
betalen. En je licentie meenemen.
Start van jullie categorie is om 9.30 uur
Parcours: De Run te Veldhoven (tegenover het Maxima Medisch Centrum).
Het is tevens de bedoeling om met goed weer op de fiets terug te gaan naar Schijndel om zo aan je kilometers te komen.
Dus zorg voor wat extra kleren (b.v.b. zweethemd of Shirt).

Vervoer: Je kunt er natuurlijk op eigen gelegenheid heen.
Maar de bedoeling is dat we gezamenlijk gaan vanaf het clubparcours in Schijndel. Vertrek vanaf leemputbaan Schijndel: 8.15 uur

Heb je hierover vragen bel of Mail mij dan even.
Tel. 0413-351414 of E-mail albertketelaars@zonnet.nl
P.s. als er ouders zijn die zouden willen rijden, willen die dat dan even laten weten.

Ook beginnen in februari de interval trainingen op dinsdag en donderdag.
Dinsdag 1 februari is dus de eerste keer.
De trainingen beginnen om 18.30 uur  en duren 1 tot 1½ uur afhankelijk van het weer. Deze trainingen worden gegeven op de ventweg langs de A50 van Veghel naar
Sint Oedenrode (nabij Eerde). We beginnen nabij viaduct Abenhoefweg richting BAS Volvo. Ook hierover kun je me altijd bellen.

Vergeet je verlichting op je fiets niet. Je zit niet op een afgesloten parcours.

Begeleider/trainer
Albert Ketelaars
Tel. 0413-351414
E-mail: albertketelaars@zonnet.nl

Trainingskamp dames WV Schijndel 27 en 28 maart 2004

We zijn in het weekend van 27 en 28 maart op trainingskamp geweest met alle dames. Toen we daar zaterdag ochtend aankwamen hebben we onze spullen uitgeladen wat gegeten en toen zijn we gaan trainen na 3 uur hadden we toch zo'n 100 km gehad. Carolien had toch wel het hardst getraint die dag ze had namelijk 100 km met een aanlopend remblokje gefietst. Daarna zijn we gaan douchen en hebben we heerlijk gegeten. Complimenten aan de koks!

Die avond zijn we ook nog gaan zwemmen. Voor Lisa was het wel even schrikken toen we weer gingen omkleden haar string was namelijk gejat. Ook Linda H had 't niet zo gemakkelijk op de terugweg liep zij met 1 schoen en 1 slipper. Toen we terug op de boerderij waren werden we toch wel moe dus besloten we iets gamakkelijks aan te trekken vooral de pyjama van Chantal viel erg in de smaak.
Onder het genot van wat hapjes hebben we nog wat gepraat(en gelachen) en daarna zijn we gaan slapen nou ja... slapen dat kwam pas enkele uurtjes later. Ook werd de klok verzet dus dat was weer een uurtje minder.

Om 8 uur kwam Albert ons wekken en zijn we gaan eten om vervolgens weer 100 km te gaan trainen met wederom Marion en Tinie in de volgwagen. Na 70 km mochten we toch even onze benen strekken en trakteerde Albert ons op wat drinken. Om vervolgens weer 30 km terug (met een flinke omweg) naar de boerderij te gaan. Vrijwel iedereen had last van zadelpijn maar verder waren er gelukkig geen valpartijen. Wel was Yvonne gewond geraakt maar dat kwam door dat ze in haar been had geschoren. Wat we ook maar meteen vast hebben gelegd op foto. (leuk voor later :p).

We hebben die middag nog soep en friet gegeten onder het genot van Elises geweldige zangtalent (Britney Spears kan echt inpakken) en toen kwam het grootste karwei..... opruimen en inpakken! De vloeren waren helemaal bezaaid met onze 'gele' troep. en zelfs buiten lagen nog kleren he Linda R.... Ook was het nog een heel karwei om je eigen sokken terug te vinden want bijna iedereen had natuurlijk dezelfde gele sokjes aan. Ook heel handig! Maar we hebben het voor elkaar gekregen al lagen we wel een half uur achter op schema. Maar we hebben veel getraind en nog meer gelachen dus we kunnen het kamp zeker geslaagd noemen.

We willen Albert, Marion, Toontje en de altijd lachende Tinie heel hartelijk bedanken voor het vele en lekkere eten, de goede zorgen en natuurlijk voor de 'zware'(maar wel leuke) trainingen. En niet te vergeten voor de gezelligheid!

We kijken met z'n allen alweer uit naar het volgende kamp!!!

Groetjes Sharon.     

Trainings weekend Nieuwelingen 6/7 maart

In het weekende van 6 en 7 maart zijn we met de nieuwelingen van onze vereniging op trainingsweekend geweest.
We hadden een kampeer boederij gehuurd in Eersel om daar het weekend door tekomen met stevige training en om aan een wedstrijd deel te nemen.
Om 8.00 uur vertrokken we naar Eersel, daar aangekomen kamer uitzoeken even alles verkennen en klaar maken om naar Arendonk (Belgie) te vertrekken om  aldaar hun wedstrijd te gaan rijden. Voor de meeste van onze nieuwelingen was het de eerste keer dat ze in Belgie gingen deelnemen aan een wedstrijd en voor somigen zelfs hun aller eerste wedstrijd op de weg. De spanning was dan ook te snijden.

Het weer was nog goed dus hadden we besloten om naar Arendonk te fietsen, hadden we in iedergeval alvast lekker losgefietst. Daar aan gekomen begon het te regenen en het wegdek was zo glad dat eerst de brandweer nog moest komen om alles schoon te maken. Alles was toch wel even wennen, het inschrijven gaat anders, het parcours is bijna niet te verkennen (wordt gewoon niet aangeven), verkeer op de weg.
Dus steeds meer spanning, en het weer werd als maar slechter. Nadat ze gestart waren was het voor de meeste van onze renners toch even kijken hoe het pacours liep. Dat is namelijk altijd makelijk als je eens wilt demarreren zodat je niet verkeerd rijdt.

Het was zoals je bij de nieuwelingen gewend bent meteen alles of niets. Vertrokken waren ze met 84 renners, helaas was het voor veel van onze renners en zoals later bleek voor andere renners ook heel zwaar, er reden maar z’on 40 renners de wedstrijd uit. Verschillende konden het tempo gewoon niet volgen en moesten dan ook vrij vlug uit koers. Dan de pechvogels, Wouter van Roosmalen gevallen en kon helaas niet meer aansluiten.

Sonny Steenbakkers, nog zo'n geluksvogel, er werd even bij hem binnen gereden. Pad van het frame afgebroken, achterderaillieur krom erg prettig dus.
Maar er deden er ook een paar goed mee. Ronan van Zandbeek werd 8ste en Maurice reed ook een hele goede wedstrijd maar blokkeerde compleet in de eindsprint.
Al bij al was het voor de meeste een goede leerschool en de kop is er af , het seizoen is nu eindelijk begonnen.

Terug in Eersel, verzorgen eten en lekker zijn ze met zijn alle gaan zwemmen. Effe ontspannen, de sterke verhalen en veel lol natuurlijk.
Om 22.00 uur terug op de boerderij te zijn gekomen even nakaarten over de wedstrijd, en volgens Ronan rijden renners met groene shirts hard, veroorzaken valpartijen en zijn volgens hem vooral Belgen.

Al bij al zat hij zo kapot en had het zo kou dat ongeveer alles groen was. Ook keken we even vooruit op het komend seizoen en natuurlijk weer wat hapjes naar binnen werken.

Ze waren erg moe, dachten we!! De nacht kon beginnen, slapen gaan en morgen weer fit voor de volgende training die op het programma staat.
Maar er zijn van die mannekes, je weet wel met zo’n onschuldig gezicht, die beginnen dan ineens te leven. Het was dus een voor vele een lange zware nacht.

Zondags hebben nog 90 km gemaakt met vrij goed weer op wat hagelbuitje en regen na. Toch kunnen we op een leuk weekend terug kijken. Ook goed zo’n weekend voor de teambuilding zullen we maar zeggen. Ik en de andere begeleiding hadden het in ieder geval prima naar hun zin.

Albert Ketelaars

Trainingen voor de nieuwelingen en dames categoriën 2004

In 2004 beginnen de trainingen op de weg op zaterdag 3 januari, en dit doen we dan elke zaterdag en zondag.
We vertrekken om 10.00 uur bij de leemputbaan, deze trainingen duren ongeveer 2 uur, natuurlijk afhankelijk van het weer.

In februari blijven we op de zaterdag en zondag om 10.00 uur vertrekken vanaf de Leemputbaan.
Tevens beginnen we op 3 februari ook met de avond trainingen.
Dit is dan elke dinsdag en donderdag, deze trainingen beginnen om 18.30 uur (dit gaat plaats vinden langs de A50 nabij Eerde).

Vanaf maart zijn de trainingen in het weekeinde afhankelijk van wanneer de wedstrijden beginnen, de trainingen op dinsdag en donderdag blijven wel doorgaan maar beginnen dan om 18.00 uur tot 20.00 uur.
Wanneer de klok verzet wordt, word op de dinsdagen de trainingen verzorgt door Kees van de Wereld.
De trainingen op donderdag worden verzorgd door Albert ketelaars.
En trainingen beginnen ook om 18.00 uur.

Bij de clubtrainingen is clubkleding en helm verplicht.
Vergeet bij de eerste avond trainingen niet je lichtjes mee te nemen.
De tijden die hierboven vermeld staan zijn vertrek tijden dus zorg dat je op tijd bent.
En zorg dat je materiaal in orde is.

Albert Ketelaars

Verslag dagje Ardennen van de dames

Zaterdag 31 mei hebben we met de dames (Elise, Marieke, Chantal, Sharon, Yvonne, Linda, Carolien, Lisa), Harjo en de begeleiders (Albert, Maarten, Ralf, Willem, Toon, Hein, Hans) een dagje getraind in de Belgische Ardennen. We begonnen de tocht vanaf camping Polleur, waar Toon, Ralf en ik (Lisa) al op vakantie waren.
De hele camping kon ’s ochtends vroeg om 10 uur al meegenieten van het gegiechel van onze dames, en we hoorden ze van verre al aankomen. Toon had voor taart en wat te drinken gezorgd voor alle dames en begeleiders, nog erg bedankt daarvoor!
Om een uur of 11 vertrokken we. Yvonne (geblesseerd aan knie) en vader reden met de volgauto achter ons aan. De tocht begon met een glooiend weggetje richting Theux. Van daaruit kwamen we in de echte bergen. Na zo’n 40 km stond La Redoute op het programma.
Dit was een steile klim, die we natuurlijk kennen van de grote klassiekers van TV. Iedereen kwam fietsend boven, wat al heel knap was natuurlijk. Alleen Carolien ging wat te ver achter op haar zadel zitten, waardoor ze begon te steigeren en viel (zo steil was het dus). Linda reed zoals de hele dag opvallend hard naar boven. Toen we bijna bovenaan waren hebben we even gepauzeerd. Het was nu zo’n 30 graden, en het was dan ook hard nodig om de bidons bij te vullen. Yvonne had er nu toch wel zin (vooral in de afdalingen, waar ze iedereen voorbij reed) in gekregen en stapte ook op de fiets.

Wat verderop hebben we een grote stop gemaakt. We kregen bananen en wat te drinken, wat Hans v/d Bergh allemaal in de volgauto meegenomen had.
Ook konden we even naar de WC, alleen dat koste wel geld, merkten we toen we al klaar waren, dus zijn we via de achterdeur van het café gevlucht.
Na een tijdje kwamen we aan bij de Wanne; een erg lange klim. Iedereen kreeg het al wat moeilijker, ook de begeleiders, want sommige hadden de grootste moeite om de dames en Harjo te volgen. Chantal voelde zich niet meer zo fris stapte in de volgauto waar Yvonne inmiddels ook weer plaats had genomen. Wat later reed Hein zijn derailleur kapot en kon niet verder op zijn fiets. De auto zat al zo goed als vol, en moest Hein de tocht op de fiets van Chantal vervolgen.
Na 110 km gereden te hebben kwamen we weer aan bij de camping. Iedereen kreeg weer wat te drinken van Toon en kon er even douchen alvorens we naar Son en Breugel reden om daar te gaan “chinezen”.
Om half acht arriveerden bij de chinees, Daniëlle, die helaas door een blessure niet mee kon fietsen, was inmiddels ook aangeschoven. Eerst kregen we een soepje vooraf en daarna lopend buffet. Het smaakte heerlijk en het was ook erg gezellig.
Namens alle dames wil ik Albert bedanken voor deze leuke dag!!

Groetjes Lisa.

Trainingsweekend Ardennen, 24 en 25 mei 2003

Voor de junioren en de neo-amateurs was er in het van 24 en 25 mei een trainingsweekend georganiseerd in de Ardennen onder leiding van Kees van de Wereld en Henri van de Heuvel. Er zouden 11 renners meegaan maar Maik van Ballekom belde vrijdagavond af. Dus toen gingen we nog maar met 10 renners waarvan vier junioren en zes neo’s. Voor de junioren waren dat: Tom Schellekens, Mike op ’t Hoog, John Broks en Nan Eshuis. Bij de Neo’s waren Ton Braam, Thomas Rabou, Robin Daling, Stefan Heijkants, Willem Pardoel en Guus Schotz present. De club had voor ons een herberg geregeld in het plaatsje Butgenbach. Het plaatsje lag op ongeveer 10km van de plaats Malmedy af en een paar kilometer van de Duitse grens. We vertrokken zaterdagmorgen om 9.00u vanaf het baantje in Schijndel. We reden met drie wagens: de vrachtwagen van Marcel, de ploegleiderwagen van de Neo’s en een busje van “Van Heeswijk”. Dus met heel de karavaan gingen we via Maastricht België in en na ongeveer 2,5u  rijden kwamen we aan bij de herberg.

Zaterdag:
Na alles te hebben uitgelaaid en nog wat gegeten te hebben stapten we om 13.30u op de fiets voor de eerste trainingsrit. Het weer was al heel de dag slecht maar toen we aan fietste was het droog en de wind was ongeveer windkracht drie. In het eerste deel van de rit reden we naar de berg “Le Rossier”. Dat was naar z’on  25km. In het tweede deel werd er een tijdrit gereden tegen de Rossier op, maar dat werd niet gedaan zonder dat de berg eerst verkend werd. De klim was ongeveer 4,5km lang en met af en toe echte steile stukken. De snelste tijd bij de Neo’s werd gereden door Thomas Rabou met een tijd van 10m47 en een gemiddelde van 21,70km/uur. Bij de junioren was Tom Schellekens het snelste met een tijd van 11m48 en een gemiddelde van 19,83km/uur. Verdere tijden zie je in de kolom hieronder.

     Uitslag 1e tijdrit     Snelste tijd     Gemiddelde snelheid     Verschil
1.     Thomas Rabou (neo)     0:10:47     21,70Km/uur     0 sec
2.     Ton Braam (neo)     0:10:51     21,57 Km/uur     4 sec
3.     Guus Schotz (neo)     0:11:22     20,59 Km/uur     35 sec
4.     Willem Pardoel (neo)     0:11:31     20,32 Km/uur     44 sec
5.     Tom Schellekens (jun)     0:11:48     19,83 Km/uur     61 sec
6.     Stefan Heijkants (neo)     0:11:53     19,69 Km/uur     66 sec
7.     Robin Daling (neo)     0:12:35     18,60 Km/uur     108 sec
8.     John Broks (jun)     0:12:39     18,50 Km/uur     112 sec
9.     Nan Eshuis (jun)     0:13:10     17,77 Km/uur     143 sec
10.     Mike op ’t Hoog (jun)     0:16:56     13,82 Km/uur     369 sec


Met deze tijden reden degene die nog energie over hadden nog een keer de Rossier op om de kilometers op te krikken. Er ontstond tijdens de derde klim een kopgroep van drie renners Tom Schellekens, Thomas Rabou en Ton Braam. Achter deze groep reden nog andere die het tempo niet konden bijhouden maar intussen waren er al twee renners richting de herberg gegaan om te douchen. Na ongeveer 100km op de teller kwam de rest van de groep zeiknat aan bij de herberg. Na een keer gedoucht te hebben zat iedereen rond zes uur aan het eten wat door de herbergier gemaakt was. Toen het eten achter de kiezen was hebben beide categorieën rond acht uur nog even rond de tafel gezeten en gehad over de hoe de dag was verlopen. Toen dat gebeurt was zijn we allemaal bij elkaar gaan zitten onder het genot van een paar drankjes en de moppen van onze halve Nederlandse-Belg (Willem Pardoel) + de verhalen van Henri. Rond een uur of 11- 11.30u lag iedereen te pitten en te dromen wat er allemaal ging gebeuren de volgende dag.

Zondagmorgen:
Om kwart over zeven schoten de eerste wakker om rond half acht een wandelingentje te maken en natuurlijk ook op te rekken en te strekken. Toen we buiten waren was het weer goed en droog en de zon kon elk moment doorkomen en dat deed zij dus ook, oftewel prima weer om te fietsen. Het ontbijt was om acht uur en daarbij kregen we heerlijke croissantjes en Belgische bollen. Na het ontbijt, dat goed bevallen was gingen we ons opmaken voor de tweede rit van het weekend. Voor de rit werden we gewaarschuwd door Kees dat we uit moesten in de afdaling naar Stavelot omdat daar nogal wat kasseien liggen. In deze rit was het de bedoeling om nog een tijdrit te houden maar dan op de Wanne wel bekend van de profrondes. De klim was ongeveer 5,5km en boven op de berg was een stuk van anderhalve kilometer vals plat. De tijden van de vorige dag waren nodig om een handicaptijdrit te houden, het was dus de bedoeling dat we allemaal tegelijk boven kwamen. Je startte dan met de achterstand die je had opgebouwd in de 1e tijdrit. Dus Mike moest als eerst. Deze tijdrit begon in het plaatje Trois Points en eindigde boven op de berg in een plaatje wat gelegen is op de Wanne.  De snelste van deze tijdrit waren weer dezelfde als bij de vorige tijdrit van de vorige dag. De tijden zagen er als volgt uit:

     Uitslag 2e  tijdrit     Snelste tijd     Gemiddelde snelheid     Verschil
1.     Thomas Rabou (neo)     0:11:05     29,77Km/uur     0 sec
2.     Ton Braam (neo)     0:11:26     28,86 Km/uur     21 sec
3.     Willem Pardoel (neo)     0:12:03     27,39 Km/uur     58 sec
4.     Tom Schellekens (jun)     0:12:17     26,87 Km/uur     72 sec
5.     Robin Daling (neo)     0:12:26     26,54 Km/uur     81 sec
6.     Stefan Heijkants (neo)     0:12:58     25,45 Km/uur     113 sec
7.     Guus Schotz (neo)     0:13:07     25,16 Km/uur     122 sec
8.     John Broks (jun)     0:13:09     25,10 Km/uur     124 sec
9.     Nan Eshuis (jun)     0:14:02     23,52 Km/uur     177 sec
10.     Mike op ’t Hoog (jun)     0:17:03     19,35 Km/uur     358 sec

Na een lange afdaling waarbij de snelheden opliepen tot +/- 65km waren we
weer terug in het plaatsje Trois Points. In dat plaatje wist Ton nog een klim met een stijgingspercentage van 15% en die was nog lang ook nog want als je dacht dat je er was kwam er nog z’n stuk en nog z’n stuk. Na deze onuitputtelijke klim gingen we nog een keer de Stockeu op vanuit het plaatsje Stavelot. Deze beklimming was ook lang en steil en je was blij dat je boven bent.

Ook stond er op deze beklimming halverwege het beeld van de befaamde Eddy Merckx.  Na deze klim pakte we een steile en gevaarlijke afdaling naar beneden en gingen we weer naar beneden. Het was toen nog ongeveer 25km voordat we bij de herberg waren. We kwamen om ongeveer 1u aan en de meeste sprongen gelijk de douche in. Om half twee konden we lunchen en er stond ons een heerlijke lunch te wachten met veel groenten en fruit, oftewel gezond!

Zondagmiddag:
Rond een uur of drie sprongen we weer op de fiets voor een rustige derde uitrij rit van ongeveer 40km. Deze keer gingen we de andere kant op dan de voorgaande keren omdat we deze keer iets gingen drinken in een Duits Cafeetje in het plaatje Monschau. (En nog voor de mensen die het nog niet wisten: we werden geholpen door een omgebouwde vrouw) Na een half uur te hebben gezeten met ons drankje sprongen we weer op de fiets om terug te keren naar de herberg. Na ons gedoucht te hebben laaiden we de wagens in om het vertrek voor te bereiden naar Nederland. Maar we gingen niet weg voordat we gegeten hadden. Deze keer kregen we spaghetti die iedereen goed bevallen was. Voordat we van tafel gingen nam Kees het woord even om Henri te bedanken voor alles wat hij dit weekend gedaan heeft voor iedereen, dus hulde voor de man  Rond een uur of zeven reden we aan naar Schijndel. Je kon het wel  ruiken, toen we bij Maastricht de Nederlandse grens passeerde. Rond 21.30, percies op tijd kwamen we aan volgens het schema. Na iedereen te bedankt te hebben werd iedereen op gehaald en dook iedereen weer zijn eigen bedje in.

Achteraf hebben we een top weekend gehad, het weer werkte zaterdag maar niet mee maar de pret was er niet minder om en dat is jammer voor degenen die niet mee zijn gegaan. Kees en Henri hebben mensen zien sterven en zien lachen op de fiets en dat alles zijn goede ingrediënten voor een fietsweekend in de Ardennen. Kees en Henri bedankt voor de goede begeleiding en de hoofdsponsors  bedankt voor het financiële vlak rond te krijgen. En dit weekend is zeker een vervolg in de komende jaren waard!! Hulde.

Tom Schellekens.

Trainingsdag junioren district Zuid-Oost

Enkele leden van de junioren ploeg (Chris Rovers, Stefan Heijkants, Dennis van Uden en Robin Daling) namen deel aan de training van het district in het Limburgse Houthem (Gem. Valkenburg).

Na allemaal samen te zijn gekomen in hotel Sonnenblick reden we dan om 10.30u weg voor een training van 3,5u die later verlengd zou worden door een extra rondje over de Cauberg.
Na o.a. de Koning van Spanje, Camerig en het Drielanden punt begonnen enkelen van de junioren het toch zwaar te krijgen waaronder Stefan Heijkants.Voor deze jongens was het dus einde training na 3,5u weer aan te zijn gekomen bij het hotel.
De jongens die nog verder gingen waren Dennis, Robin en nog een stel van het district uiteraard. Eerst werd er richting Sibbe geklommen waar we gevolgd werden door een postbode (wat blijkt; zo'n beetje alle limburgse amateur-wielrenners zijn postbode....) om vervolgens bovenaan een keerpunt te maken en af te dalen richting de voet van de Cauberg.
Dennis die de hele dag al overal voorin boven kwam en zich dus ook wel heel erg goed voelde kwam als derde boven. Robin die in de afdaling wat was achterop geraakt kwam, op drie na laatste boven.
Eenmaal boven werd er via een omweggetje weer afgedaald richting het hotel. Waar de douche snel werd op gezocht om vervolgens aan tafel te kunnen schuiven voor een gebakken ei, een speech van districtstrainer Ruud Verhagen en enkele vragen en antwoorden.
Het was tijd om te gaan en we bedankten Ruud voor de gelegenheid. Een geslaagde dag waar we denk ik wel met z'n allen tevreden op terug kunnen kijken.

Robin Daling

Geslaagd trainingskamp Dames-team WVS

Op 2 en 3 maart was het damesteam van WVS op trainingsstage in Nijverdal.
Door Niels en Leonie Hollander,leden van Wielervereninging "De Zwaluwen" uit Almelo was een prachtige trainingsroute uitgezet in de omgeving van Nijverdal.
Onder een stralende hemel werd er zaterdag ca. 80 km getraind door dit twentse land. Hierin waren ook diverse klimmetjes waaronder de Holterberg etc opgenomen.
Zondag werd er deelgenomen aan een districts wedstrijd te Markelo.
Al om 10 uur vertrokken de rensters en begeleiders op de fiets naar het 20 kilometer vererop gelegen enter.Gaande weg werd de stemming wat gedrukter en toen we op het parcours aankwamen was er van de uitgelatenheid van zaterdag bij onze dames allang geen sprake meer. Bij de start van de wedstrijd stonden er 6 lijkbleke WVS dames te bibberen van de zenuwen. Toen om 11.30 uur het startschot viel en de wedstrijd eenmaal begonnen was, weerden onze meiden zich  kranig.
In een veld van 60 nieuwelingen en dames werd Lisa Morsink 17e en 2e dame, Marieke de Kort 21e en 1e nieuwelingendame en Elise Meulman 23e en 2 nieuwelingendame. Deze drie dames zaten in een eerste groep van ca 30 renners en rensters. In een twee groepje zaten de overige 3 deelneemsters, Carolien van Asseldonk, Inge de Beer en Yvonne v.d. Berg. Ook deze 3 rensters weerden zich kranig.

Na deze wedstrijd gingen ze weer op de fiets huiswaarts richting Nijverdal. Het spreekt voor zich dat de stemming weer uitgelaten was en dat de begeleiders verbaal helemaal werden ondergesneeuwd. Zondagmiddag om 14.30 vertrokken we weer richting Schijndel. Al met al een leerzaam en nuttig trainingsweekend. Voor de begeleiders Jose, Albert en Bert was het een fijn WVS-team om mee op stap te gaan.

www.wvschijndel.nl